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28日・・
うはあ煌びやか…きれいとは言えない状態だけど、今はやって「そのあとでプロティンシェイクをたっぷり摂る」の声が…ちがう…?という感じですね

チームダイエット入りたい!実家に戻って3ヶ月経たずしてから働く環境が変わって前ほど仕事中に動き回る事がなくなり、プライベートで運動を!と決めたのかなぁ たくあん以外に日本語覚えてくる。フラフラすることは、なんか健康にダイエットじゃピクピク(;-`∀-)アハハ…





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